Добро пожаловать!

Для чего нужна регистрация?

Зарегистрируйтесь и сохраняйте понравившиеся Вам рецепты в разделе избранное. После регистрации рецепты в разделе привязуются к Вашей учётной записи и Вы всегда можете легко их найти.

Так же

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход при помощи социальных сетей

Коктейль «Бодрость»

  • Порции : 4
  • Время подготовки : 5 мин
  • Время приготовления : 25 мин
  • Готово за : 30 мин
FavoriteLoadingДобавить в избранное

Бороться с усталостью, стрессом и со всем букетом простудных заболеваний поможет чудо Новой Зеландии – киви. Может смузи из него и не выглядит феерично, но вкус и польза невероятная! Причем, женщины особой стати, предпочитают именно такой коктейль на завтрак или ужин.

Ингредиенты

  • Киви - 4 шт
  • Йогурт нат. 1.5% - 1.25 ст.
  • Апельсин - 1 шт
  • Мед - 1ст. л.
  • Лед - 0.2 л

Приготовление

Шаг 1

Подготовить лед. Измельчить лед до маленьких кусочков, примерно с зернышко граната. Если блендер имеет функцию "Колка льда", то лед измельчаем в нем. Можно поместить лед между двух половинок полотенца или в плотный полиэтиленовый пакет и постучать молоточком. Разложить измельченный лед в бокалы.

img_12

Шаг 2

Киви вымыть, нарезать тоненькими кружочками по количеству порций - для украшения.

img_9

Шаг 3

Остальное киви очистить от кожуры и разрезать пополам.

img_10

Шаг 4

Апельсин вымыть, вытереть насухо, разрезать поперек долек на пополам и выдавить из обеих половинок сок. Если нет соковыжималки, поколите ножом мякоть и сжимая кожуру в кулаке, выдавите сок.

img_7

Шаг 5

Загрузить в блендер киви, добавить сок апельсина,йогурт и мед. Взбить до однородной пюреобразной массы.

img_2

Шаг 6

Разлить смесь в бокалы поверх льда, перемешать, украсить кружочками киви и сразу подавать.

img_11

Тип рецепта: Теги: Ингридиенты: , , ,
Рейтинг рецепта

(5 / 5)

5 5 1
Проголосуйте за этот рецепт

1 человек оценил(и) рецепт

Похожие рецепты:
  • img_7415

    Манная каша

  • end

    Сырно-кукурузный суп

  • Зеленый борщ

  • _end

    Гаспачо

  • Закусочные маффины

Комментарии к рецепту

Пост А Комментировать