Добро пожаловать!

Для чего нужна регистрация?

Зарегистрируйтесь и сохраняйте понравившиеся Вам рецепты в разделе избранное. После регистрации рецепты в разделе привязуются к Вашей учётной записи и Вы всегда можете легко их найти.

Так же

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Вход при помощи социальных сетей

Рыба с летними овощами

  • Время подготовки : 0 мин
  • Время приготовления : 0 мин
  • Готово за : 0 мин
FavoriteLoadingДобавить в избранное

Ингредиенты

  • рыбное филе (подойдет минтай, судак, треска, хек, палтус и т.д.) — 500 грамм
  • кабачок — 1 шт.
  • помидоры — 2-3 шт.
  • лук — 2 шт.
  • сметана — 100 грамм
  • перец белый молотый (по вкусу)
  • соль (по вкусу)
  • прованские травы (по вкусу)

Приготовление

Шаг 1

Помидоры, кабачки и лук режем полукольцами. Добавляем сметану, соль, белый молотый перец и прованские травы. Перемешиваем овощи.

1

Шаг 2

Рыбу нарезаем не слишком крупными кусками.

2

Шаг 3

На пласт пекарского пергамента выкладываем по 1-2 куска рыбы, сверху 2 столовых ложки овощей в сметанном соусе.

3

Шаг 4

Сворачиваем пергамент конвертом и фиксируем края обычным степлером. Заворачиваем получившийся конверт в еще один слой пергамента. Складываем конверты в форму для запекания. Ставим в разогретую духовку на 30 минут.

4

Шаг 5

Готовую рыбку с овощами выкладываем на тарелку, поливаем выделившимся соком. Приятного аппетита!

5

Тип рецепта: Теги: , Ингридиенты: , , , , , , ,
Рейтинг рецепта

(0 / 5)

0 5 0
Проголосуйте за этот рецепт

0 человек оценил(и) рецепт

Похожие рецепты:
  • img_7415

    Манная каша

  • end

    Сырно-кукурузный суп

  • Зеленый борщ

  • _end

    Гаспачо

  • Закусочные маффины

Комментарии к рецепту

Пост А Комментировать