Лето — это пора овощей и фруктовый салат будет очень уместен. Самое время пополнить свой организм витаминами. Предлагаем вашему вниманию рецепт, как приготовить салат апельсиновые дольки с фотографиями. Этот салат не только прост в приготовлении, но и очень вкусный. Не смотря на то, что это блюдо не является напитком, оно отлично утолит жажду в знойную жаркую погоду.

Ингредиенты

• апельсины 2 штуки
• грейпфруты 1 штука
• памела 1 штука
• дыня 1 к
• бананы 3 штуки
• сахарная пудра 50 грамм
• орехи грецкие 250 грамм

Приготовление

Шаг 1

Сначала подготовим все необходимые фрукты для салата. Каждый фрукт хорошенько промыть проточной водой и затем обдать кипятком. Затем следует просушить фрукты, используя бумажные полотенца. Взять помело. Будем его чистить. Для этого нужно сделать в трех местах надрез и снять шкуру. Счистить ножом белую часть кожуры. Для салата нам потребуется только половина. Далее нужно почистить грейпфрут, бананы и апельсины. Чистим дыню. Для того чтобы легче почистить дыню, ее нужно порезать пополам, достать семена, порезать дольками и потом очистить.

Шаг 2

Возьмем салатницу. В не мы будем выкладывать все ингредиенты. Режем кубиками дыню. Банан порежем небольшими кубиками. Маленькими кубиками порезать помело. Так как грейпфрут достаточно горький, то резать его мелко не нужно. Отделить дольки, каждую очистить и разрезать на две части. С апельсина нужно снять кожуру с долек и вынуть косточки. Резать дольки не нужно.

Шаг 3

Сделаем заправку для салата. Для этого ядра грецких орехов необходимо перемолоть в блендере. Затем их нужно пересыпать сахарной пудрой и вмешать эту смесь в салат. Капнуть несколько капель оливкового масла и аккуратно все перемешать.